Routines magiques 💫✨

Tu rêves de rallonger tes journées ?
Te libérer du quotidien ?
Et tes week end de mieux en profiter ?

C'EST POSSIBLE !

Si tu apprends à combattre ta flemme
en créant tes routines magiques !

Honnêtement, tu as parfois l'impression de passer à côté de tes journées. De tes soirées, de tes week ends (de ta vie, des fois ?). Et tu es prête à taper un grand coup pour que ça change.

Dans ton travail, c’est mieux. Plus facile de t'organiser, mais pas encore dans ta vie quotidienne parce que tu n'as pas d’échéances pour t'obliger

Les listes ? Tu en as déjà fait plein. Limite...tu procrastines en faisant des listes (qui ne changent pas grand chose au final)

Parce que tu as autre chose à faire que ranger sans arrêt les mêmes fringues qui traînent toujours au même endroit, te poser les mêmes questions relous le matin (qu’est ce que je vais mettre ?) et le soir (je me fais quoi à manger ?).

Enfin tu veux consacrer des soirées et des week ends à autre chose que les tâches ménagères parce que tu auras déjà tout fait au fur et à mesure comme par magie.

Et puis tu veux profitez de tes soirées. Passer tes week ends à autre chose que rattraper le retard de la semaine.

Ne plus traîner cette fichue culpabilité. Tu as envie de lâcher prise et de ne plus vouloir tout faire parfaitement, juste bien.

Profite de tes soirées et tes week ends

Tu connais, cette horrible sensation d’être débordée par la vie de tous les jours ?

L’impression que tu vas devoir passer le week end à faire des lessives ou à repasser des fringues, à laver la vaisselle qui s’est accumulée toute la semaine dans l’évier, à remplir ce frigo vide ou pire plein de produits périmés que tu vas devoir jeter, à trier tes papiers en vrac sur ton bureau depuis des mois.

Ta vie et les projets qui te font vibrer, c’est toujours pour demain ? Le soir et le week end tu ranges ton bazar et tu te dis que ton projet de blog ou ce livre trop cool que tu as envie de lire ce sera pour plus tard quand “tu auras le temps” ?

Laisse moi te donner une bonne nouvelle car il y en a une : tu n’es pas seule ! Loin de là ! Et il y a une solution !

Non, tu n'es ni incapable ni fainéante et la procrastination n'est qu'un symptôme que tu peux changer !

Parce que tout ça ce n'est pas juste une histoire de chaussette qui traîne, ni de placards à ranger ou de vaisselle à faire. Il y a des méthodes pour avoir un quotidien qui roule tout seul.

Tu as juste besoin de routines bénéfiques pour limiter la casse le matin et faire les petites corvées du quotidien sans même y réfléchir pour libérer tes soirées et tes week end !

Et cette fichue culpabilité d’avoir tout remis au lendemain tu vas pouvoir arrêter de te la traîner, et le meilleur c’est que tu pourras aussi lâcher prise, terminé l’envie de vouloir tout faire parfaitement, tu fais juste BIEN et tu consacre ton temps à tes projets !

Le matin c’est en te réveillant avec le sourire que tu commencera la journée, avec des fringues prêtes à être saisies en 2 minutes dans un placard, TON placard optimisé 😀 !

Et quel plaisir de rentrer le soir motivée pour écrire cette note de blog qui t'a trotté dans la tête toute la journée en mangeant un bon petit plat que tu aimes, préparé sans réfléchir avant de te coucher zen et satisfaite de cette journée toute simple mais tellement épanouissante !

"Maintenant que j'ai suivi ce workshop, je réalise que j'appréhende les choses différemment, que je ne "subis" plus le fait de m'occuper de mon intérieur, mais au contraire je le vois comme une énigme à résoudre, un Tetris à améliorer, un terrain de jeu que je peux sans cesse améliorer. Mon intérieur n'est plus un ennemi qui m'obligerait à faire le grand ménage tous les week-ends et me contraindrait à des corvées pénibles, mais plutôt un ami dont je devrais prendre soin chaque jour un petit peu, afin de me rendre la vie plus douce, pour vivre en paix dans mon chez moi que j'aime tant <3."

Anne-Claire

Ce que je te propose de faire avec moi

Un workshop entièrement en ligne avec un groupe de travail !

On va observer méthodiquement, comme un scientifique dans son laboratoire, son propre petit bordel et ses gros moments de flemme pour les soigner avec des méthodes douces.

Pour ça on va faire un workshop composé de 4 ateliers où on va identifier ensemble les points précis de tes soirs et de tes matins qui coincent dans ton quotidien et te font perdre tes soirées et tes week end. Et y apporter des solutions personnalisées.

Atelier 1 : On va apprendre une méthode imparable pour s'y mettre quand on a la flemme, et se débarrasser de tout ce qui traîne depuis trop longtemps à la maison.

Atelier 2 : On va apprendre à optimiser concrètement sa penderie (pour avoir enfin un placard rangé et plus 5000 fringues inutiles) ou ses placards de cuisine avec des exercices simples pour ne plus avoir à se poser mille questions devant sa garde robe le matin et devant son frigo le soir.

Atelier 3 : On va mettre en place une routine matinale qui limite la casse les jours sans et une routine du soir qui va t'aider à gérer les corvées sans même t'en rendre compte (si si promis).

Atelier 4 : On va faire de la place pour prendre soin de soi le minimum vital le matin, et le maximum le soir en inventant des rituels pour se détendre et avoir enfin envie d’aller se coucher.

Rejoins le workshop !

 

Le workshop et ses 4 ateliers est à 196€, soit 49€ par atelier*

Je m'inscris à l'atelier !

*Soit le prix de 4 repas commandé sur alloresto les soirs de flemme, ou de cette paire de chaussures au fond de ton placard que tu ne mets jamais


Le matin j'ai pas le temps et le soir j'ai la flemme

Eleonore Bridge

Je suis Eleonore bridge (c'est l’anagramme de mon vrai nom, j’ai mélangé toutes les lettres et hop !).

Je tiens un blog à succès depuis plus de 11 ans où j'ai géré photo, contenu rédactionnel, code, réseaux sociaux... etc. Je suis aussi à la tête d'une petite entreprise prospère de 4 salariés depuis 6 ans. Pourtant :

➕ J'ai tous les jours un mal fou à me lever le matin
➕ J’ai envie d'acheter tout le temps plein de choses
➕ Je suis une énorme flemmarde, pour tout, surtout le soir

Procrastineuse invétérée repentie

Au diable la fatalité : j'avais du mal à me lever le matin : j'ai appris à faire avec et juste à limiter la casse pour que ça ne me pourrisse pas le reste de la journée. J’avais envie d’acheter plein de choses tout le temps : j’ai appris à devenir exigeante pour acheter mieux et moins. J'étais flemmarde : j'ai appris à comprendre ce travers pour tirer le meilleur de moi même sans avoir à me forcer en développant des routines qui libèrent mon esprit de la corvée de réfléchir à des tâches quotidiennes.

Ma vie a changé le jour où j'ai arrêté d'essayer de faire comme tout le monde et où j'ai décidé  d'adapter mon quotidien à ma façon de fonctionner pour que ce soit plus simple et ne plus avoir à me prendre la tête tous les jours.

Et tout ça m'a donné le champ libre pour mener des dizaines de projets persos de front : gérer deux blogs, apprendre la photo, coudre des costumes, écrire des livres, enregistrer des podcasts, créer des formations que j'aime, créer des pin's et les vendre, etc...

On crée ses propres routines

Je suis convaincue que tout le monde peut apprendre à créer ses propres règles de vie quotidienne, ses propres routines pour ne plus avoir à se poser mille questions matin et soir, limiter les corvées au jour le jour, et avoir du temps pour vivre le soir et les week ends.

On va donner aux petits tracas du quotidien l’importance qu’ils méritent. Ils sont nombreux, et mis bout à bout, ils te pompent ton énergie TOUS LES JOURS.

Se libérer l’esprit de ces minis tracas du quotidien grâce à des routines bénéfiques c’est en fait essentiel. Parce qu'ils occupent de la place dans ta tête comme des petits parasites qui te contrôlent et te disent que tu n'as pas de temps pour toi.

En résolvant ces petits tracas tu vas récupérez de l’énergie, de la place dans ta tête et surtout du temps pour faire autre chose.

J'ai trouvé très stimulant le fait de faire partie d'un groupe et de recevoir chaque semaine des "défis" pour améliorer son quotidien. J'ai suivi toutes les étapes que j'ai pu facilement adapter à ma manière de fonctionner. Certains week-end j'avais même plus envie de faire le workshop que de sortir voir mes amis. Aujourd'hui, je me sens plus sereine. J'ai pu faire de l'ordre dans ma tête et dans mon chez moi." 

 Nathalie

Je vais t'aider à inventer des règles à toi et rien qu'à toi pour te libérer l'esprit au quotidien.

Inscris toi

 

Le workshop et ses 4 ateliers est à 196€, soit 49€ par atelier*

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*Soit le prix de 4 repas commandé sur alloresto les soirs de flemme, ou de cette paire de chaussures au fond de ton placard que tu ne mets jamais


Qu'est-ce qui est inclus ?

Tu auras accès à un groupe privé de discussion et d’entraide sur lequel je serai là pour t'aider, t'écouter et te proposer des conseils. Mais aussi où toute la communauté présente sur le groupe pourra s’entraider.

Je serai disponible pour te faire un retour pendant 2 mois via le groupe de discussion. Quelque soit ta vitesse de progression je serai là pour te faire avancer : je réponds aux questions tous les jours à la même heure et si besoin j'organise des live de question réponse.

Tous les 15 jours, j'organise un petit live pour répondre en direct à toutes les questions et donner plein de trucs pour gérer son intérieur like a boss !

On va alterner les phases d'observation et les phases d'exercices pratiques et je te fournirai les outils nécessaires pour y arriver : des documents à imprimer pour avancer sur chaque étape à ta manière, avec des process précis et des méthodes faciles à mettre en oeuvre pour avancer et trouver tes routines bien à toi.

"J'ai adoré donner une autre dimension aux problèmes du quotidien auxquels on ne prend que rarement le temps de penser. J'ai aussi adoré la vision très "problem solving" et très business finalement. J'ai découvert une méthode pour aborder mon ménage, mon bazar et ma flemme autrement, j'ai pu lire les témoignages et me déculpabiliser. Je crois que d'une certaine manière ça a apaisé un certain stress du quotidien que je ressentais."

Elisaveta

Lance toi !

 

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Ensemble, on trouve TES solutions

"J'ai beaucoup aimé l'effet "pas à pas" : recevoir un devoir par semaine qu'on peut ensuite faire à son rythme chez soi. Comme j'ai une tendance à l'impatience, cela m'était très utile car je ne pouvais pas zapper les étapes même si je n'avais pas envie de les faire, à l'inverse d'un livre ou des workshops dans lesquels on a tout de suite accès à toute la méthodologie. Ici, il n'est pas possible de lire tout d'un bloc et de trier ensuite ce qu'on veut faire ou non."

Nathalie

C'est parti !

 

Le workshop et ses 4 ateliers est à 196€, soit 49€ par atelier*

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Foire aux questions

Ça commence quand et ça dure combien de temps ?

Ca commence chaque semaine tous les mercredis. Quel que soit le moment où tu achètes cet atelier il commencera le mercredi suivant.

Tu reçois d'abord juste des documents à lire pour te préparer, et le workshop pratique démarre le week end qui suit.

Ensuite tu reçois un atelier par semaine pendant 4 semaines, mais tu as 2 mois pour les faire comme bon te semble, selon ton rythme (mais avec une deadline pour t'aider à réaliser tes objectifs ^^)

On y alterne semaines d'observation (à raison de 1h par semaine disséminées sur toute la semaine) et week end d'exercices pratiques (environ 4h par week end).

Et puis, tu pourras continuer ensuite à approfondir parce que je tu laisserai des outils et des documents à télécharger.

Ca se passe à Paris, sur Internet ?

Tout se fait en ligne, vive le futur ! Pas besoin de tu déplacer donc 😉

Est-ce que les solutions peuvent m'aider si j'ai des enfants ?

Je n'ai pas d'enfants moi même, je serai donc bien mal placée pour tu donner des conseils concernant ton quotidien avec les problématiques liées à tes chères têtes blondes. Cela dit, si c'est ce qui te concerne (ton dressing, tes routines dans la salle de bain, le rangement de tes affaires) qui t'aiderait en premier lieu, pourquoi pas ^^

Combien de temps par jour ça va me prendre ?

Pendant les phases d'observations il te faudra environ une vingtaine de minutes par jour pour noter tes observations. Je te proposerai le meilleur moment de la journée pour le faire vite, facilement et efficacement.

Pour chaque atelier il te faudra y consacrer une demi journée (mais crois moi c'est un bon investissement en terme de temps avec tout ce que ça va te faire gagner ensuite).

L’idée c’est d’aller à ton rythme, et de t'adapter à toi ! Si l’idée d’y passer une demi journée fait rappliquer ton petit singe de la procrastination ce n’est pas le but. Il y aura de quoi faire que tu veuilles y consacrer 2 jours, un jour, une demi journée ou seulement quelques heures par week end.

Le plus important c’est de mettre les choses en pratiques un minimum pour comprendre comment inventer tes routines à toi et rien qu’à toi ^^ Et quand tu auras compris comment ça marche tu pourras en inventer à l’infini !

Si je ne suis pas disponible toutes les semaines ?

Pas de soucis, prévois d’ores et déjà un soir en semaine où tu rattraperas le travail et le groupe de travail sera aussi là pour t'aider. Beaucoup de participantes ont déjà fait cet atelier et sont toujours là pour aider (et moi aussi) !

Et puis la démarche restera la même à la fin du workshop, tu auras les outils en main et de nouvelles habitudes, avec de nouvelles soirées et de nouveaux WE chaque semaine. Tu n’auras pas fini de t'améliorer, mais tu sauras comment faire !

Est-ce que je peux payer en 2 fois ? Par virement, chèque bancaire ?

Les paiements se font uniquement par carte bancaire. Je n’ai pas prévu les paiements en 2 fois ni de paiements par chèque ou virement bancaire pour le moment.

J'ai pas envie d'épurer mon intérieur, et de jeter toutes mes affaires ça marche quand même ?

La tendance du moment "on jette tout et on vit avec 3 étagères en pin et une moquette blanche" à la Marie Kondo ce n'est vraiment pas mon truc, je n'ai pas une démarche minimaliste ^^. J'ai plein d'affaires que j'aime et même des collections et je m'en sors quand même très bien avec tout ça. Pas besoin de se débarrasser de tout pour avoir un intérieur où on se sent bien et où on peut mettre en place des routines bénéfiques.

J'ai déjà tout essayé pour avoir un quotidien meilleur qu'est ce qu'un atelier va changer ?

Un atelier c'est un peu (même si ça n'a rien à voir) comme quand on va chez le psy, on décide d'y consacrer du temps et un peu d'argent et ça nous pousse à obtenir des résultats. Et puis avoir quelqu'un pour te guider et te demander où tu en es ainsi qu'un groupe pour se motiver à plusieurs ça a un effet booster assez impressionnant. Un atelier c'est motivant !

2 bonnes raisons de ne pas
remettre ça à demain

D'abord parce que ça ne peut plus durer, tu as besoin de faire de la place dans ton quotidien pour autre chose que sans arrêt les mêmes questions relous (je mets quoi ce matin, je mange quoi ce soir), les mêmes schémas négatifs (j'ai encore couru ce matin, j'ai rien perdu ma soirée, j'ai pas envie d'aller me coucher) !

Aussi parce que, hé hé, c'est un workshop en live, je serai là ! Je me suis libérée pour te consacrer du temps et je ne sais pas encore quand ça se reproduira, ne rates pas le train 😉

Ne remet pas à demain

 

Le workshop et ses 4 ateliers est à 196€, soit 49€ par atelier*

Je m'inscris à l'atelier !

*Soit le prix de 4 repas commandé sur alloresto les soirs de flemme, ou de cette paire de chaussures au fond de ton placard que tu ne mets jamais